В наши дни компьютер стал просто незаменим. Как в бизнесе, так и в жизни. Он позволил упростить многое, многое усовершенствовать. Даже простое пользование дает массу необходимой информации и облегчает общение. Да и многие игры полезны, так как развивают мышление, логику, творческие способности и внимание. Но при возникновении патологического пристрастия он становится проблемой.

Что же такое компьютерная зависимость?

Это явление непреодолимого, страстного, навязчивого желания все свое время посвящать компьютеру. Она чаще всего сочетается, я бы даже сказала, совмещает в себе интернет— (непреодолимое увлечение интернетом) и игровую зависимость (увлеченность и видеоиграми).
Сегодня медицина не признает их официально психическими расстройствами. Хотя сам факт присутствия нездоровой связи между человеком и компьютером абсолютно очевиден. Так, например, в Германии был осуществлен эксперимент, в процессе которого группе 20 людей показывали отрывки из любимых игр. Их реакция была сходной с той, что проявляется у наркоманов и алкоголиков, когда те видят объект своей страсти.

Данная проблема приобретает огромный масштаб. По разным оценкам, ею страдают 8 — 11% всех пользователей персональными устройствами и интернетом во всем мире.
И пусть сама болезнь все еще не внесена в Международную классификацию болезней, все же существует ряд диагностических показателей, помогающих выявить ее наличие.

Признаки (симптомы) компьютерной зависимости

 — Проведение большого количества времени перед компьютером.

 — Потеря контроля над временем. Зависимый, увлекаясь, забывает про сон, еду и дела поважнее.

 — Устранение от устройства воспринимается сверхагрессивно. Запрет использовать компьютер вызывает несогласие, истерику и бурный протест. У взрослого иногда даже намеки о том, что он много времени уделяет пристрастию, вызывают море злости.

 — При длительном отсутствии доступа к компьютеру, проявляется нервозность, тревога, возбудимость, боль головы, сонливость и апатия.

 — Скрытие реального времени потраченного на забаву. Оно либо намеренно преуменьшается или же полностью скрывается путем обмана.

 — Невыполнение сказанных и себе и другим обещаний относительно сокращения проводимого времени.

 — Утрата интереса к живым контактам в реальности (с родителями, друзьями, др.). Безразличие ко всему вокруг, кроме пристрастия.

 — Потеря интереса к своему внешнему облику и личной гигиене.

 — Отрицание зависимости. Оправдание своих действий.

 — В период работы за компьютером присутствие двойственных чувств: вины за убитое зря время и радость от удовлетворения влечения.

 — Повышенная раздраженность при уменьшении времени.

 — Пропуски обычного времени приема пищи, пренебрежение сном.

 — Появление головных болей, болей в спине, сухость глаз.

 — За счет игр с насилием («стрелялки») усиливается враждебность человека, он становится более конфликтным и агрессивным.

 — Увлечению посвящается все свободное время, тратится много денег на покупку дисков, игр в интернете, модернизацию устройства.

 — Только темы, связанные с компьютером пробуждают оживление. О видеоиграх говорят с горящими глазами, подолгу, описывая мельчайшие подробности.

 — Ребенок запускает учебу. У взрослых могут ухудшаться дела на работе, ее результативность. Другие признаки компьютерной зависимости у детей вы можете узнать перейдя по ссылке.

 — Конфликты в семье. А также другие признаки компьютерной зависимости у взрослых.

Последствия. Влияние на здоровье.

Из-за пренебрежения к питанию характерны различные заболевания пищеварительной системы: гастриты, язвенная болезнь (желудка, кишечника и двенадцатиперстной кишки), хронические запоры и геморрой. Развивается ожирение.

Пренебрежение сном и отдыхом. Компьютерная зависимость приводит к усталости и истощению организма. При том, эйфория и возбужденность маскируют истинное физическое состояние.

Постоянное сидение за компьютером отрицательно сказывается на функциональности позвоночника (возникают искривления, нарушения осанки, грыжи межпозвоночных дисков и радикулит).

Появляются проблемы с глазами: миопия (близорукость) и дальнозоркость, дисплейный синдром, глаукома, синдром «сухого глаза» и др.

Возникает социальная отчужденность, человек становится неприспособленным к жизни в обществе. Безразличие к общению и отношениям с другими. Происходит погружение в виртуальный мир.

Появляется агрессивное поведение.

Зачастую компьютерная зависимость провоцирующую роль в развитии шизофрении, часто маскирует ее.

Лечение компьютерной зависимости

Данный вопрос нельзя пускать на самотек — это может привести к очевидно негативным результатам. Важно вовремя заняться решением проблемы. Обратившись в наш центр, вы получите профессиональную консультацию и эффективное лечение.

Психолог, Людмила Хижняк